Valise maternité éco-responsable : La liste complète des fournitures pour Maman et Bébé (2025)

Pourquoi une valise de maternité éthique ?

La préparation de la valise de maternité est un moment clé pour les futurs parents. Opter pour une approche éthique et éco-responsable dès cette étape permet d'initier l'enfant à un mode de vie sain et respectueux de l'environnement. Cela contribue également à réduire le gaspillage et à minimiser l'exposition aux substances potentiellement nocives pour la peau délicate de bébé et la santé de la maman.  

Pour Maman : Confort et naturel post-accouchement

Vêtements : Le confort est primordial après l'accouchement. Il est recommandé de prévoir deux pyjamas de grossesse en coton certifié Oeko-Tex, ainsi que trois pantalons et hauts confortables. Des sous-vêtements en tissu naturel comme le coton, des culottes menstruelles et des serviettes hygiéniques lavables en coton bio sont également des choix judicieux pour le retour de couche. Un vieux t-shirt peut être utile pour l'accouchement lui-même.  

Soins personnels : Pour la toilette, privilégiez un savon solide saponifié à froid avec des composants d'origine naturelle, un dentifrice solide ou écologique, et un déodorant solide ou en baume pour éviter les irritations. Une crème visage bio, exempte d'huiles essentielles, de vitamine A ou de rétinol, est conseillée pour préserver le bien-être de la mère et du bébé. Les disques démaquillants lavables, l'huile de tournesol ou d'argan pour prévenir les vergetures, et des cotons-tiges lavables complètent la trousse de toilette zéro déchet. Un savon neutre doux et bio pour la toilette intime est également un essentiel.  

Allaitement : Si l'allaitement est envisagé, trois soutiens-gorge d'allaitement en coton bio certifié GOTS, des coussinets d'allaitement lavables en coton bio ou bambou, et une lange ou un châle d'allaitement sont des indispensables.  

Autres essentiels : Une paire de tongs en caoutchouc naturel ou des chaussons pour la douche, un gilet en coton bio ou chanvre, et une écharpe de portage pour le contact peau à peau avec le nouveau-né sont des ajouts pratiques.  

Pour Bébé : un trousseau doux et sain

Vêtements : Prévoyez 5 à 7 bodys (taille naissance et 1 mois) avec des fermetures vers l'avant pour plus de praticité, ainsi que 5 à 7 pyjamas en velours de coton biologique certifié GOTS et Oeko-Tex. Un gilet/cardigan de naissance, un bonnet, et des chaussettes en coton bio sont également nécessaires.  

Change : Les couches lavables sont une option durable, mais des couches jetables écologiques peuvent être envisagées pour le séjour à la maternité. Des lingettes lavables en lin bio français ou microfibres, du liniment oléo-calcaire naturel, et une crème de change naturelle sont essentiels.  

Toilette : Un petit savon/shampoing composé d'ingrédients naturels, sans colorant, huiles essentielles, ni parfum, est recommandé. Une éponge naturelle et une brosse à cheveux en bois ou bambou sont des alternatives écologiques.  

Dodo : Une gigoteuse fabriquée en France en coton certifié Oeko-Tex ou une turbulette en coton bio assurera le confort de bébé la nuit.  

Autres : Un doudou en coton bio et une tétine entièrement biodégradable en caoutchouc peuvent compléter le trousseau.  

Documents essentiels pour un départ sans stress

N'oubliez pas le dossier de maternité, la carte d'identité, la carte vitale, le livret de famille, la carte de groupe sanguin et l'attestation d'assurance-maladie. Il est préférable de préparer la valise un mois avant la date présumée d'accouchement pour éviter le stress.